Моя музыка

Дэнсхолл (dancehall)

Каждый житель солнечной Ямайки знает, что такое дэнсхолл. А вы знаете?

В 60-е годы 20 века Dancehall только начинал зарождаться. Во время ритмичной музыки участники танца начинали интенсивно двигать грудью и бедрами. При правильном и динамичном исполнении это выглядело очень эффектно и завораживало зрителей.

Направление Дэнсхолл

Не верьте тем, кто говорит, что научиться танцевать дэнсхолл можно только в Карибском регионе. Заводные ритмы Ямайки ждут вас в школе танцев «Балетка». Обучение у нас – это целый ряд преимуществ:

  • Открытые и внимательные преподаватели.
  • Возможность танцевать дэнсхолл с нуля с минимальным уровнем подготовки.
  • Дружелюбная атмосфера и сплоченная команда единомышленников.
  • Просторные залы, в которых есть все необходимое.
  • Удобное расположение.
Танцы dancehall

Что еще нужно знать об этом танцевальном стиле?

Перед началом тренировки dancehall вам потребуется хорошая разминка. Учитель танцев всегда начинает занятие с разогревающих упражнений. Они направлены на укрепление ног и спины, ведь именно эти части тела испытывают наибольшую нагрузку. Не пренебрегайте такими упражнениями. Они повышают вашу выносливость, чтобы вы не потеряли силы во время занятия.

Записаться на дэнсхолл

Положительный эффект после танца дэнсхолл

Что дает новичкам дэнсхолл? Энергичные движения бедрами сочетают в себе сразу несколько стилей. Вы учитесь правильно и быстро переставлять ноги, интенсивно менять позиции. Метаболизм ускоряется, идет активный обмен веществ. Следовательно, вы будете сжигать намного больше калорий, чем обычно.

Лишний вес уйдет вместе со скованностью и плохим настроением. Вы почувствуете себя раскрепощенной, а огромные зеркала в зале помогут отслеживать каждое движение. Даже не сомневайтесь – вы придете в восторг от того, что увидите!

Позвоночник и ножки укрепляются, поскольку во время танца Dancehall вы активно задействуете ягодицы, внешнюю и внутреннюю поверхности бедра. Прослойка подкожного жира разглаживается, все дефекты быстро исчезают.

В какой одежде приходить на занятие?

Для такого танца, как Dancehall, не существует каких-то строгих требований и дресс-кода. В этом заключается еще одно преимущество дэнсхолла. Вы можете заниматься в любой одежде – главное, чтобы вам было комфортно двигаться в ней. Что касается обуви, лучше забыть о каблуках и выбрать плоскую подошву.


Внимание! Открыт набор на новый сезон в группу по направлению Дэнсхолл (dancehall). Звоните и записывайтесь сейчас! (8044) 594 29 74.



Вернутся к разделу